читать 2 мин.
0 16

В этом списке представлены 15 книг по саморазвитию, которые помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Книги охватывают такие темы, как деньги, самопознание, мотивация, лидерство, предпринимательство, отношения с людьми, управление и инвестирование. Среди авторов книг - Н. Хилл, И. Брэндон, Б. Трейси, Р. Шарма, С. Кови, Д. Аллен, Р. Кийосаки, Р. Брэнсон, Д. Карнеги, Д. Кехо, Л. Цзы, Д. Трамп, О. Мандино, М. Баффет и Д. Клейсон.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 19

Брюс Ли делился своими жизненными правилами, которые включают в себя гибкость, терпение, отсутствие гордости и боли, правдивость, уважение к знаниям и мудрости, а также готовность пожертвовать всем, включая жизнь. Он также говорил о том, что деньги - это лишь инструмент для достижения целей, а не самоцель. Брюс Ли закончил Вашингтонский университет в Сиэтле, где изучал философию.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 19

В статье описывается тренировочный план на 3 дня в неделю для подтянутого тела. Включает в себя упражнения на пресс, прыжки, махи ногой в сторону, приседания, ходьбу на месте с высоким поднятием колена и наклоны в сторону. Для каждого упражнения указано количество повторений и подходов, а также перерывы между ними.

Перепост
Прочитать полностью
читать 10 мин.
0 20

Статья описывает наиболее часто встречающиеся энергетические дыры и способы их прикрытия. Рассматриваются такие причины потери энергии, как преодоление инерции, долг, сомнения, недоделанные дела, текучка, волнения о мелочах, тяжелая пища, общение с вампирами и подкормка ЧСВ. Для каждой из этих причин предлагаются советы по сохранению энергии.

Перепост
Прочитать полностью